Phần lớn người chỉ biết tới hai hoặc ba biện pháp và chọn trong số đó. Danh sách thực tế dài hơn nhiều, và việc biết đủ các lựa chọn thường dẫn tới một quyết định phù hợp hơn với hoàn cảnh của mình.
Nhóm nội tiết
- Tác động lên nội tiết tố để ngăn rụng trứng.
- Có nhiều dạng khác nhau.
- Dạng uống hằng ngày.
- Dạng tiêm định kỳ.
- Dạng que cấy dưới da.
- Các dạng khác.
Sự khác nhau giữa các dạng chủ yếu nằm ở việc phải nhớ thường xuyên tới mức nào, và điều đó ảnh hưởng lớn tới hiệu quả thực tế.
Nhóm dụng cụ đặt trong tử cung
- Đặt một lần dùng được nhiều năm.
- Có loại chứa nội tiết và loại không.
- Không phụ thuộc vào việc nhớ.
- Có thể lấy ra khi muốn có con.
- Cần được đặt bởi nhân viên y tế.
Mục thứ ba là lý do nhóm này có hiệu quả thực tế cao, vì không có khoảng cách giữa cách dùng lý tưởng và cách dùng thực tế.
Nhóm rào chắn
- Ngăn cách về mặt cơ học.
- Dùng mỗi lần quan hệ.
- Là nhóm duy nhất phòng bệnh lây truyền.
- Không cần kê đơn với một số loại.
- Hiệu quả phụ thuộc cách dùng đúng.
Mục thứ ba là điểm không nhóm nào khác có được, và đó là lý do nó thường được khuyến khích kết hợp với các biện pháp khác.
Nhóm vĩnh viễn
- Là thủ thuật cho nam hoặc nữ.
- Nhằm mục đích không hồi phục.
- Dành cho người đã chắc chắn không muốn có thêm con.
- Cần được tư vấn kỹ trước.
- Không nên quyết định vội.
Mục thứ hai cần được hiểu rõ: dù có những kỹ thuật nhằm phục hồi, chúng không được bảo đảm, nên quyết định nên được coi là cuối cùng.
Nhóm dựa trên theo dõi chu kỳ
- Dựa trên việc xác định thời điểm dễ thụ thai.
- Cần theo dõi rất đều đặn.
- Cần chu kỳ ổn định.
- Hiệu quả thực tế thấp hơn các nhóm khác.
- Cần được hướng dẫn đúng cách.
Nhóm này đòi hỏi nhiều kỷ luật và không phù hợp với người có chu kỳ không đều, nên việc hiểu rõ giới hạn của nó là cần thiết.
Hiệu quả lý thuyết và hiệu quả thực tế
- Hiệu quả lý thuyết là khi dùng hoàn toàn đúng.
- Hiệu quả thực tế tính cả những lần sai sót.
- Khoảng cách lớn với các biện pháp phụ thuộc người dùng.
- Rất nhỏ với các biện pháp dài hạn.
- Nên hỏi cả hai con số khi tư vấn.
Đây là khái niệm quan trọng nhất trong cả bài, vì nó giải thích vì sao một biện pháp có vẻ hiệu quả trên giấy lại thất bại trong thực tế.
Những yếu tố cần cân nhắc khi chọn
- Có muốn có con trong tương lai gần không.
- Khả năng nhớ dùng đều đặn.
- Các bệnh kèm theo.
- Thuốc đang dùng.
- Đang cho con bú hay không.
- Tuổi và thói quen hút thuốc.
- Có cần phòng bệnh lây truyền không.
Mục thứ hai đáng được trung thực với chính mình, vì chọn một biện pháp đòi hỏi kỷ luật mà mình không duy trì được thì hiệu quả sẽ thấp.
Về các bệnh kèm theo
- Một số tình trạng làm một số biện pháp không phù hợp.
- Cần kể đủ tiền sử cho bác sĩ.
- Gồm cả tiền sử gia đình.
- Gồm cả các thuốc đang dùng.
- Bác sĩ sẽ chọn nhóm phù hợp.
Việc khai đủ tiền sử là bước quyết định sự an toàn của lựa chọn, nên không nên bỏ qua vì nghĩ điều gì đó không liên quan.
Về việc phòng bệnh lây truyền
- Chỉ biện pháp rào chắn có tác dụng này.
- Các biện pháp khác không bảo vệ.
- Nhiều tình huống cần kết hợp cả hai.
- Đây là quyết định riêng với mỗi hoàn cảnh.
- Nên bàn thẳng với bác sĩ.
Sự nhầm lẫn ở đây khá phổ biến và có hậu quả thật, nên đáng được làm rõ ngay từ khi chọn biện pháp.
Buổi tư vấn tránh thai
- Là một buổi khám bình thường.
- Bác sĩ hỏi tiền sử và hoàn cảnh.
- Trình bày các lựa chọn phù hợp.
- Bàn ưu nhược điểm của từng cái.
- Quyết định là của mình.
- Có thể đổi về sau nếu không phù hợp.
Mục cuối giúp giảm áp lực: lựa chọn ban đầu không phải là quyết định vĩnh viễn và việc đổi biện pháp là bình thường.
Những câu nên hỏi
- Biện pháp này hiệu quả thực tế bao nhiêu.
- Dùng thế nào cho đúng.
- Tác dụng không mong muốn thường gặp.
- Dấu hiệu nào cần báo ngay.
- Khi quên thì làm gì.
- Bao lâu thì có tác dụng.
- Ngừng thì bao lâu có thể có con.
Câu áp chót thường bị bỏ qua và dẫn tới mang thai ngoài ý muốn trong những ngày đầu sau khi bắt đầu một biện pháp mới.
Không tự chọn theo lời kể
- Kinh nghiệm của người khác không áp được cho mình.
- Tiền sử và hoàn cảnh khác nhau.
- Một biện pháp phù hợp người này có thể không an toàn với người khác.
- Không tự dùng thuốc của người khác.
- Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.
Mục thứ ba là lý do y khoa thật chứ không phải sự thận trọng hình thức: một số tình trạng làm một biện pháp trở nên nguy hiểm.
Câu hỏi thường gặp
Có bao nhiêu nhóm biện pháp tránh thai?
Có thể chia thành các nhóm chính gồm biện pháp nội tiết, dụng cụ đặt trong tử cung, biện pháp rào chắn, biện pháp vĩnh viễn, và các phương pháp dựa trên theo dõi chu kỳ. Mỗi nhóm có nguyên lý và đặc điểm riêng.
Hiệu quả lý thuyết và hiệu quả thực tế khác nhau thế nào?
Hiệu quả lý thuyết là khi dùng hoàn toàn đúng cách, còn hiệu quả thực tế tính cả những lần quên hoặc dùng sai. Với các biện pháp phụ thuộc vào người dùng, khoảng cách giữa hai con số này khá lớn.
Biện pháp nào hiệu quả nhất?
Các biện pháp dài hạn không phụ thuộc vào việc nhớ hằng ngày thường có hiệu quả thực tế cao nhất. Nhưng biện pháp tốt nhất là biện pháp phù hợp với hoàn cảnh của mình và mình dùng được đều đặn.
Biện pháp nào phòng được bệnh lây qua đường tình dục?
Chỉ có biện pháp rào chắn mới có tác dụng này. Các biện pháp khác không bảo vệ khỏi bệnh lây truyền, nên trong nhiều tình huống cần kết hợp cả hai.