Câu hỏi biện pháp nào tốt nhất không có câu trả lời chung. Cùng một biện pháp có thể là lựa chọn lý tưởng với người này và hoàn toàn không phù hợp với người khác, và điều đó phụ thuộc vào những yếu tố rất cụ thể.
Kế hoạch sinh con
- Muốn có con trong vòng một năm tới.
- Muốn hoãn vài năm.
- Chưa chắc chắn.
- Không muốn có thêm con.
- Mỗi trường hợp dẫn tới nhóm khác nhau.
Đây là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất, vì nó thu hẹp danh sách lựa chọn ngay từ đầu.
Khả năng tuân thủ
- Có nhớ được việc hằng ngày không.
- Lịch sinh hoạt có đều không.
- Có hay đi công tác, đổi múi giờ không.
- Có dễ quên không.
- Trung thực với chính mình về điều này.
Mục cuối quyết định chất lượng của lựa chọn. Chọn một biện pháp đòi hỏi kỷ luật mà mình biết mình không giữ được là công thức dẫn tới thất bại.
Tiền sử bệnh
- Các bệnh mạn tính đang có.
- Tiền sử về tim mạch và huyết khối.
- Đau nửa đầu có kèm dấu hiệu thần kinh.
- Các bệnh về gan.
- Tiền sử ung thư.
- Tiền sử gia đình.
Những thông tin này quyết định biện pháp nào an toàn, nên việc khai đủ quan trọng hơn nhiều so với việc chọn được biện pháp mình thích.
Thuốc đang dùng
- Một số thuốc làm giảm hiệu quả tránh thai.
- Một số có tương tác theo chiều ngược lại.
- Kể đủ mọi thứ đang dùng.
- Gồm cả thực phẩm bổ sung và thuốc thảo dược.
- Hỏi dược sĩ khi được kê thuốc mới.
Mục cuối là thói quen đáng có: mỗi lần được kê một thuốc mới, nên nói rõ mình đang dùng biện pháp tránh thai nào.
Giai đoạn cuộc sống
- Tuổi trẻ chưa sinh con.
- Giữa hai lần sinh.
- Đang cho con bú.
- Đã đủ con.
- Giai đoạn trước mãn kinh.
Mỗi giai đoạn có những lựa chọn phù hợp riêng, và biện pháp từng rất hợp ở giai đoạn trước có thể không còn phù hợp ở giai đoạn sau.
Khi đang cho con bú
- Một số biện pháp phù hợp hơn giai đoạn này.
- Một số nên tránh trong những tháng đầu.
- Nói rõ với bác sĩ về việc cho con bú.
- Cho con bú không phải biện pháp tránh thai đáng tin.
- Nên bắt đầu một biện pháp phù hợp.
Mục thứ tư là hiểu lầm phổ biến dẫn tới nhiều lần mang thai ngoài kế hoạch trong năm đầu sau sinh.
Các yếu tố thực tế
- Chi phí ban đầu và chi phí duy trì.
- Có sẵn ở nơi mình sống không.
- Có cần tới cơ sở y tế định kỳ không.
- Có cần kê đơn không.
- Sự riêng tư.
Những yếu tố này không phải chuyện phụ, vì một biện pháp khó tiếp cận thì dễ bị gián đoạn khi hoàn cảnh thay đổi.
Tác dụng không mong muốn có thể gặp
- Khác nhau giữa các nhóm.
- Hỏi rõ trước khi chọn.
- Nhiều tác dụng giảm dần sau vài tháng.
- Một số là lý do nên đổi.
- Biết trước giúp không hoảng.
Mục thứ ba giải thích vì sao thường được khuyên thử ít nhất vài tháng trước khi kết luận một biện pháp không hợp.
Chuẩn bị cho buổi tư vấn
- Tiền sử bệnh của bản thân và gia đình.
- Danh sách thuốc đang dùng.
- Thông tin về chu kỳ.
- Kế hoạch sinh con.
- Những gì đã dùng trước đây và trải nghiệm.
- Các câu hỏi của mình.
Mục thứ năm rất hữu ích: biết cái gì đã không hợp trước đây giúp thu hẹp lựa chọn nhanh hơn.
Bàn với bạn đời
- Là quyết định nên được chia sẻ.
- Một số biện pháp liên quan tới cả hai.
- Bàn về việc phòng bệnh lây truyền.
- Bàn về kế hoạch sinh con.
- Nhưng quyết định cuối thuộc về người dùng biện pháp.
Mục cuối là ranh giới cần giữ: sự chia sẻ là tốt nhưng người chịu tác dụng lên cơ thể mình là người quyết định.
Sau khi bắt đầu
- Biết rõ bao lâu thì có tác dụng.
- Dùng thêm biện pháp rào chắn trong thời gian đó nếu được dặn.
- Ghi lại các thay đổi trong vài tháng đầu.
- Giữ lịch tái khám.
- Báo nếu có tác dụng khó chịu đựng.
Mục thứ hai là chi tiết hay bị bỏ qua và là nguyên nhân của nhiều trường hợp mang thai ngay sau khi bắt đầu một biện pháp mới.
Khi nào nên xem lại lựa chọn
- Khi hoàn cảnh thay đổi.
- Khi kế hoạch sinh con thay đổi.
- Khi có bệnh mới hoặc thuốc mới.
- Khi tác dụng không mong muốn khó chịu đựng.
- Ở các mốc tuổi nhất định.
- Khi biện pháp hết hạn sử dụng.
Việc đổi biện pháp là hoàn toàn bình thường và nhiều người đổi vài lần trong đời theo từng giai đoạn.
Khi muốn ngừng để có con
- Hỏi bác sĩ về thời gian hồi phục.
- Khác nhau giữa các biện pháp.
- Một số hồi phục ngay.
- Một số cần thời gian.
- Bắt đầu chuẩn bị trước khi ngừng.
Mục cuối gồm các việc như bổ sung theo hướng dẫn và khám tiền thai, nên bàn với bác sĩ trước khi ngừng chứ không sau.
Câu hỏi thường gặp
Có biện pháp nào tốt nhất cho mọi người không?
Không. Biện pháp phù hợp phụ thuộc vào kế hoạch sinh con, khả năng tuân thủ, các bệnh kèm theo, giai đoạn cuộc sống và nhiều yếu tố khác. Biện pháp tốt nhất là cái mình dùng được đều đặn và an toàn với mình.
Nên chuẩn bị gì cho buổi tư vấn?
Nên chuẩn bị tiền sử bệnh của bản thân và gia đình, danh sách thuốc đang dùng, thông tin về chu kỳ, kế hoạch sinh con, và các câu hỏi của mình. Càng cụ thể thì tư vấn càng sát.
Đang cho con bú thì chọn thế nào?
Một số biện pháp phù hợp hơn trong giai đoạn cho con bú và một số thì không. Đây là thông tin cần nói rõ với bác sĩ để họ chọn nhóm an toàn cho cả mẹ và con.
Khi nào nên xem lại lựa chọn của mình?
Khi hoàn cảnh thay đổi, khi có tác dụng không mong muốn khó chịu đựng, khi kế hoạch sinh con thay đổi, khi có bệnh mới hoặc thuốc mới, và ở các mốc tuổi nhất định. Việc đổi biện pháp là hoàn toàn bình thường.